Simptom dan Gejala Kekurangan Protein
Protein merupakan bahan bina yang sangat penting untuk sel dan tisu tubuh. Protein membekalkan tenaga dan juga merupakan nutrien penting dalam pertumbuhan dan perkembangan otot serta dalam tumbesaran kanak-kanak. Protein juga merupakan elemen penting dalam memelihara kesihatan kulit, kuku dan rambut.Makanan yang kaya dengan sumber protein ialah; daging seperti ikan, ayam, lembu; tenusu seperti susu, keju; dan kekacang seperti soya, kacang tanah dan sebagainya. Protein yang diambil akan dicerna dan dipecahkan menjadi unit paling kecil iaitu asid amino, yang merupakan komponen penting dalam pembinaan hormon yang mengawal atur fungsi tubuh.
 |
| Photo: Shaklee Malaysia |
Kekurangan pengambilan protein akibat malnutrisi atau amalan penyekatan makanan yang ekstrem seperti vegan (sejenis tahap vegetarian yang menghindarkan bukan sahaja daging tetapi juga apa-apa yang bersumberkan haiwan seperti tenusu, telur malah madu) akan mengakibatkan kekurangan protein. Ini seterusnya akan menyebabkan gangguan dalam tumbesaran, perkembangan otot dan taraf kesihatan serta fungsi normal tubuh seseorang individu secara keseluruhan.
Antara gejala dan simptom kekurangan protein ialah seperti berikut;
Simptom fizikal
- otot yang lemah, lenguh dan sakit
- kenaikan berat badan akibat sembab atau retensi air dalam tubuh
- kulit kering, bersisik dan gatal-gatal
- letih lesu atau kelesuan melampau
- luka lambat sembuh
- susut berat badan
- loya dan muntah
- ulser kulit
- pigmentasi kulit
- garisan yang mendalam pada kuku jari kaki dan tangan
- rambut kusam, rosak
Simptom Psikologikal
- sering mengalami sakit kepala dan pening
- sukar tidur atau gejala insomnia
- mood yang mudah berubah-ubah, cepat marah, cepat sedih dan sebagainya
- sering berasa kebimbangan
- mudah pitam
- kemurungan
Rujukan:
http://www.med-health.net/Protein-Deficiency-Diseases.html
http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/protein?open
Bagaimana Mengatasi Kekurangan Protein
Kekurangan protein boleh diatasi dengan pengambilan makanan yang kaya dengan protein seperti daging, tenusu, telur, kekacang.Selain daripada itu, pengambilan suplemen berasaskan protein juga mampu membantu mengatasi simptom dan gejala kekurangan protein. Shaklee menawarkan 2 produk suplemen yang kaya dengan protein iaitu;
Meal Shakes Shaklee French Vanilla
ESP Soy Protein Isolate Powder Shaklee
 |
| Klik image untuk Khasiat SoyaPhoto: Shaklee Malaysia |
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ingin membeli ESP Shaklee?
Anda juga boleh melakukan secara online. Kad debit/kredit diperlukan.
Anda juga boleh melakukan secara online. Kad debit/kredit diperlukan.
Konsultasi pengambilan haruslah dirujuk kepada saya terlebih dahulu.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ingin mendapatkan Meal Shakes Shaklee?
Anda juga boleh melakukan belian sendiri secara online.
Klik untuk belian online sendiri. Kad kredit/ debit diperlukan.
**Bulan September-Oktober 2014 promosi beli 3 percuma 1 ***
Anda juga berpeluang menderma 10% daripada pembelian promosi beli 3 percuma 1 Meal Shakes French Vanilla Shaklee pada harga RM341.25, kepada 2000 rumah kebajikan kanak-kanak yang kurang bernasib baik.
Mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran RM65 memberi anda harga ahli yang lebih jimat.
 |
| Photo: Shaklee Malaysia |
**Bulan Oktober 2014 promosi BELI 6 UNIT ESP SHAKLEE PERCUMA 1 ***
Mendaftar sebagai ahli Shaklee dengan yuran RM65 memberi anda harga ahli yang lebih jimat.
Beli 6 unit ESP Shaklee, percuma 1 unit dan percuma keahlian bernilai RM65 dan dapatkan rebate cash sebanyak RM36 pada bulan berikutnya.
atau boleh juga hubungi saya untuk konsultasi dan pembelian produk, atau untuk menyertai KEAHLIAN SHAKLEE
Call SMS WhatsApp 019-6311031
Facebook : Kamalia Auderina Lee
Facebook Page : Set Bersalin Mesra Breastfeeding
Email: leekamalia@gmail.com
No comments:
Post a Comment