kamalia lee: Panduan memilih supplemen vitamin E terbaik

Wednesday, 2 July 2014

Panduan memilih supplemen vitamin E terbaik

Panduan Memilih Suplemen Vitamin E Terbaik

Photo: Shaklee Malaysia

Hanya sedikit sahaja sumber makanan semula jadi yang kaya dengan vitamin E. Dengan itu, pada zaman moden ini, supplemen vitamin E adalah perlu. Namun, bagaimana memilih supplemen vitamin E yang semula jadi yakni terbaik?

Vitamin E semula jadi wujud dalam pelbagai bentuk. Paling mudah ialah d-alpha-tocopherol, d-alpha-tocopherol acetate, d-alpha-tocopherol succinate.

"d" di hadapan bermaksud vitamin itu diambil daripada sumber semula jadi.

Elakkan vitamin E yang berasal daripada sintetik yang diperbuat daripada petroleum. Vitamin E sintetik bermula dengan "dl", contohnya dl-tocopherol.

Elakkan mengambil vitamin E berlebihan. Ini kerana vitamin E merupakan salah satu vitamin larut lemak, maka tubuh mengambil masa untuk mengkumuhkannya.

Sumber: www.how-to-boost-your-immune-system.com/benefits-of-vitamin-e.html

* Vita-E Complex Shaklee merupakan supplemen vitamin E yang bersumberkan sumber semula jadi.